현직 의사가 알려주는-잠을잘때 왼쪽으로 자는 습관을 기르라하는데 이유가 있나요?

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Q. 잠을 잘 때 왼쪽으로 자는 습관을 기르라 하는데 이유가 있나요?

어릴 때 부모님들이 잠은 똑바로 누워 자야 편하게 잘 수 있다고 들었고 특히 군대에서도 똑바로 누워서 자는 것을 가리켰어요 근데 의학적으로 왼쪽으로 자면 신체구조가 무리가 가지 않고 역류성 식도염이나 소화에도 도움을 준다는데 전문가님의 좋은 답변 부탁드립니다.

 

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