현직 의사가 알려주는-설탕 대신 꿀을 먹으면 혈당 수치나 칼로리가 낮게 되나요?

AHA 지식공유 사이트에서 더 많은 질문과 더 많은 전문가의 답변을 볼 수 있습니다.

 

꼭 하셔야 하는 건 아닌데 신규 가입할 때 추천인을 기입하지 않으셨다면

추천인에 D93C21 를 입력하시면 120 AHA 코인을 받으실 수 있어요.

 

출처 : www.a-ha.io/questions/4321df02f38afe3e9d7c540c6ca250e2?recBy=D93C21

설탕대신 꿀을 먹으면 혈당수치나 칼로리가 낮게 되나요? | 전문 지식 검색은 아하!

Q. 설탕 대신 꿀을 먹으면 혈당 수치나 칼로리가 낮게 되나요?

아침마다 유산균에 꿀을 넣어서 먹고 있습니다. 웬만하면 설탕을 덜 먹으려 하지만, 유산균을 단맛이 없이 먹기에는 맛이 없어서 꿀이나 올리고당을 넣어 먹습니다. 설탕 대신에 꿀을 넣는 것이 칼로리와 혈당을 낮추는데 도움이 될까요? 꿀은 설탕 대신에 요리에도 많이 사용하는 편입니다. 설탕 대신에 사용할 때 실제로 다이어트나 건강에 도움이 되는 건지 궁금합니다.

 

요즘 이것저것 생각도 많아지고 정보들도 많이 얻다 보니 참 좋은 세상이 왔구나 싶습니다. 물론 제가 20대였을 때도 30대였을 때도 누구에겐 좋은 세상이었을 겁니다. 그걸 그때는 알지도 못했고 알았어도 그 기회를 잡을 돈이 없었겠죠.

 

요즘 코인을 하면서 주식과 코인을 병행해야 하는 시기라고 생각을 하고 있고 둘 다 상승 중이라 재밌습니다. 그리 오래가지 않아서 이 열기가 식어가겠죠. 아마 상승장에서 재미 좀 본 사람들은 하락장을 준비하지 않으면 헬게이트가 열릴지도 모릅니다.

 

요즘 재미 삼아하는 모바일 마이닝을 보면서 내가 20대, 30대에 지금과 같은 시대였다면 지금 여기까지 오는데 시간이 더 단축되지 않았을까 하는 생각이 들었습니다. 지금 이 글을 읽고 있는 분이 20대 30대 라면 아래 링크한 글 읽어보시고 마이닝 어플 깔아서 채굴하세요.

 

초대 아이디 저 안 해도 됩니다. 그저 앞으로 밥 먹고 살기 더 힘들어질 지금의 청년들이 안타까워서 쓰는 말입니다. 사용하는 방법 어려운 거 하나 없는 어플이고 하루 한번 알람 오면 버튼 한 번씩만 누르면 되는 겁니다. 그 작은 시도가 5년 10년 뒤 당신의 인생을 바꿀 수 있습니다.

 

2021.03.31 - [재테크 정보] - 암호화폐-정보만으로 돈이 되는 초기 채굴/PI Network/Bee Network

 

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음